Plante contre la constipation 

Plante contre la constipation

Vous cherchez une solution naturelle pour soulager la constipation ? Les plantes offrent des remèdes doux et efficaces pour retrouver un transit régulier. Découvrez nos meilleures plantes contre la constipation BIO pour combattre ce problème digestif courant.

Quelle plante contre la constipation ?

Plusieurs plantes sont reconnues pour leurs propriétés laxatives et leur action bénéfique sur le système digestif. Le choix d’une plante constipation doit se faire en fonction de ses besoins, car les plantes médicinales peuvent avoir plusieurs vertus et :

- Agir directement sur la constipation avec des effets laxatifs naturels comme la bourdaine, le séné, le psyllium…

- Agir en douceur sur le transit et protéger les muqueuses intestinales des inflammations comme la guimauve ou la mauve. Ce sont des plantes pour la constipation conseillées pour -les personnes fragiles, les enfants ou pour les femmes enceintes.  

- Agir sur le foie et la vésicule biliaire, souvent déclencheur d’une constipation, et relancer le transit comme le boldo, l’artichaut ou le pissenlit.

- Agir sur la digestion pour la stimuler et prévenir la constipation chronique ou passagère.

- Agir sur les symptômes liés comme les douleurs abdominales, les ballonnements, les maux de ventre, etc. Ici le fenouil, l’anis vert, la réglisse, ou la menthe peuvent être préconisés. 

- Agir sur le stress et l’agitation mentale, responsable de bons nombres de troubles du système digestif. La camomille matricaire, la lavande ou le basilic par exemple sont des plantes digestives et relaxantes qui favorisent le calme et un bien-être digestif.


La meilleure plante contre la constipation est celle que vous choisirez en fonction de vos besoins. Vous pouvez réaliser des tisanes constipation maison en mélangeant par exemple des plantes laxatives avec des plantes du foie et de la digestion ou avec des plantes relaxantes. 

Nos remèdes constipation bio stimulent rapidement le transit et soulagent les symptômes de la constipation. En complément d’un traitement naturel contre la constipation, adopter une alimentation équilibrée avec des légumes et des fruits, riches en fibres, buvez de l’eau suffisamment dans la journée pour vous hydrater et parcourez quelques kilomètres par jour pour favoriser le transit. 

N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un avis personnalisé selon votre posologie.

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