Découvrez dans cette catégorie notre sélection d’antispasmodiques naturels puissants BIO pour soulager vos spasmes intestinaux efficacement.
Que vous souffriez de troubles digestifs, de douleurs menstruelles ou de crampes intestinales, nous vous offrons des remèdes naturels antispasmodiques en vrac et certifiés biologiques ! Les antispasmodiques naturels sont faciles d’utilisation, disponibles sans ordonnance et surtout ne provoquent aucun (ou peu) d’effets secondaires aux doses conseillées. Parcourez dès maintenant notre gamme de plantes et tisanes antispasmodiques Bio.
Qu'est-ce qu'un antispasmodique naturel ?
Un antispasmodique naturel ou spasmolytique naturel est une substance d'origine végétale qui aide à relâcher les muscles lisses et à réduire les contractions involontaires. Contrairement aux antispasmodiques de synthèse, ces remèdes naturels agissent en douceur sur l'organisme tout en étant très efficaces. Ils sont utilisés pour soulager les spasmes musculaires principalement digestifs : crampes intestinales ou douleurs abdominales et urinaires.
Dans quels cas utiliser des antispasmodiques naturels ?
Les spasmolytiques peuvent être utilisés dans de nombreuses situations :
- Troubles digestifs et maux de ventre : digestion difficile, ballonnements, gaz, crampes intestinales, gastro…
- Syndrome du côlon irritable
- Douleurs menstruelles
- Spasmes musculaires
- Stress et anxiété
- Spasmes urinaires
Ces remèdes naturels sont particulièrement appréciés pour leur action ciblée et leur absence d'effets secondaires, ce qui en fait une alternative de choix pour les adultes comme pour les enfants.
Quel est le meilleur antispasmodique naturel ?
Il n'existe pas un seul "meilleur" antispasmodique naturel, car l'efficacité peut varier selon les individus et les symptômes. De plus, bien que les plantes antispasmodiques contribuent à calmer les spasmes, elles offrent également d’autres bienfaits sur la santé digestive. C’est pourquoi la meilleure plante médicinale aux effets antispasmodiques est surtout celle qui vous correspond le mieux selon vos maux digestifs.
Quelles plantes antispasmodiques pour calmer les crampes intestinales ?
De nombreuses plantes possèdent des propriétés antispasmodiques naturelles. Voici une liste non-exhaustive des plus efficaces utilisées en phytothérapie que vous pouvez retrouver sur notre herboristerie :
Anis vert : S’il fallait n’en choisir qu’une, ça serait celle-là ! L’anis vert est un excellent antispasmodique des intestins et de l’estomac qui calme les estomacs douloureux et les menstruations difficiles. La tisane d’anis soulage les spasmes et les coliques, tout en expulsant les gaz et flatulences. Les graines d’anis sont d’ailleurs recommandées par l’ESCOP pour soulager les douleurs digestives.
Menthe poivrée : Antispasmodique puissant naturel, la tisane de menthe poivrée stimule tout l’appareil digestif. On la recommande en cas de lourdeur d’estomac, de ballonnements, de crampes musculaires digestives, d’éructation, de gastro-entérite ou pour soulager les symptômes du syndrome de l’intestin irritable.
Fenouil : Excellent antispasmodique naturel pour l'estomac, les graines de fenouil sont idéales pour soulager les spasmes intestinaux. La tisane de fenouil aide l’estomac à digérer plus rapidement en cas de digestion lente et de crampes d’estomac. Elle est largement utilisée contre les gaz intestinaux et les ballonnements. Le Foeniculum vulgare entre dans la composition de nombreuses tisanes antispasmodiques Bio.
Camomille allemande : Un antispasmodique naturel pour enfant et femme enceinte. A la fois apaisante et antispasmodique, la camomille matricaire est parfaite pour soulager les troubles digestifs liés au stress. La tisane de camomille est préconisée en phytothérapie pour agir sur les digestions difficiles et lentes, les flatulences, les crampes digestives, les maux de ventre des enfants et les coliques du nouveau-né. Une plante médicinale idéale pendant la grossesse.
Mélisse : Efficace contre les troubles digestifs et l'anxiété, la mélisse est un des meilleurs antispasmodiques naturels contre les crampes digestives liée à une tension nerveuse, de l’anxiété ou de la nervosité. La tisane de mélisse apaise le système nerveux et le système digestifs. Elle peut être utilisée pendant le cycle menstruel pour apaiser les spasmes intestinaux ou avant un examen.
Basilic : Antispasmodique naturel puissant aux multiples vertus, le basilic est souvent utilisé, à tort, uniquement comme plante aromatique pour parfumer les salades. Pourtant, la tisane de basilic stimule le transit, accélère la digestion, calme les ballonnements et apaise les spasmes digestifs.
Ces plantes antispasmodiques peuvent être utilisées seules ou en synergie.
Comment réaliser une tisane antispasmodique ?
Plusieurs remèdes naturels spasmolytiques peuvent être réalisés avec des plantes anti-spasmodiques telles que la tisane, le sirop, la gélule ou la teinture mère. Préparer une tisane antispasmodique est ce qu’il y a de plus simple et de plus rapide. Voici une recette de base :
- Choisir une ou plusieurs plantes antispasmodiques (ex : camomille allemande, basilic, fenouil et anis).
- Prendre 1 cuillère à soupe de plantes séchées pour 25 cl d’eau
- Faire chauffer de l’eau à 90°C
- Déposer les plantes dans un infuseur à thé, puis dans une tasse
- Verser l’eau chaude sur le mélange
- Laisser infuser 10 minutes, en prenant soin de couvrir la tasse, afin que les principes actifs tombent dedans.
- Filtrer et boire la tisane antispasmodique 2 à 3 fois par jour, hors repas. Cette tisane antispasmodique peut être consommée pour soulager divers types de spasmes.
Précautions d’emploi avec des spasmolytiques naturels
Bien que ces plantes soient naturelles et qu’elles ne présentent que peu, voire pas du tout, d’effets secondaires aux doses conseillées, il est impératif de demander l’avis de son professionnel de santé avant d’entamer un traitement antispasmodique naturel. Les maux de ventre divers sont souvent bénins, néanmoins en cas d’aggravation des symptômes ou de symptômes persistants, demandez l’avis de votre pharmacien ou médecin.
