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Reins

Les reins, organes en forme de haricot, situés de chaque côté de la colonne vertébrale en bas du dos, sont des organes vitaux polyvalents qui travaillent jour et nuit pour filtrer les impuretés du sang, éliminer les déchets sous forme d’urine et réguler l’équilibre des fluides et des minéraux dans l’organisme. Les reins contribuent à la santé du système urinaire ainsi qu’à l’ensemble du corps. Leurs fonctions principales sont bien sûr de filtrer les déchets et les excès de liquide du sang, produisant ainsi l’urine. Mais pas que, les reins régulent la pression artérielle, produisent des hormones essentielles, stimulent la production des globules rouges et activent la vitamine D.

Sans leur action filtrante, les toxines s'accumulent rapidement dans le corps, entraînant divers problèmes de santé tels que infections urinaires, calculs rénaux, insuffisance rénale ou maladies plus graves qui nécessite une prise en charge médicale. Grâce aux plantes médicinales et aux tisanes pour les reins, il est possible d’aider son corps à éliminer les toxines et à soutenir la santé rénale de manière douce et efficace.

Retrouvez dans notre catégorie “reins” des tisanes et des plantes médicinales diurétiques, drainantes, anti-inflammatoires et antalgiques certifiées biologiques et en vrac pour soutenir la santé des reins, nettoyer les reins, prévenir les calculs rénaux et soulager les douleurs associées.

Où sont les reins dans le dos ?

Les reins se situent de chaque côté de la colonne vertébrale, juste sous les côtes, dans la région lombaire. Ils sont bien protégés par la cage thoracique et les muscles du dos, mais peuvent néanmoins être touchés par certaines maladies ou traumatismes. Une douleur localisée dans cette zone peut être un signe d’un problème rénal.

Schéma des reins dans le dos, corps humain

Quel est le rôle des reins dans le corps humain ?

Les reins remplissent plusieurs fonctions essentielles qui garantissent le bon équilibre de l’organisme.

- Filtrage : Dans sa fonction première, les reins ont un rôle de filtrage. Ils permettent d’évacuer les déchets toxiques produits par l’organisme naturellement et transportés par le sang. Les reins, donc, filtrent et éliminent ces déchets via les urines. L’utilisation de diurétiques et de drainants naturels aide à nettoyer les reins tout en favorisant l’élimination des toxines.

- Maintien de l’hydratation du corps : Les reins, chaque jour, filtrent environ 190 litres de sang et ne rejettent que 1,5 à 2 litres d'urine. Le reste est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. L’eau que nous consommons ainsi que l’eau contenue dans les fruits et les légumes principalement sont éliminées en grande majorité par les urines, mais également par les selles, par la transpiration et par la respiration. La fonction secondaire des reins est donc de maintenir une quantité d’eau nécessaire à l’organisme. Les tisanes à base de plantes peuvent aider à l’hydratation, surtout pour les personnes qui ont des difficultés à boire naturellement 1,5 litre d’eau par jour.

- Régulation de l’eau et des minéraux : Ils équilibrent le taux de sodium, de potassium et d’autres minéraux dans l’organisme. Notre alimentation nous permet d’absorber les vitamines et des minéraux tels que le potassium ou le sodium. Ces minéraux, parfois en excès ou au contraire en manque, peuvent être à l’origine de complications sévères. Les reins aident donc à assurer leur maintien de manière constante ou à éliminer les excès de minéraux.

- Production des hormones, des enzymes et des vitamines : Les reins aident également à produire certaines hormones, enzymes et vitamines telles que la rénine (indispensable à la régulation de la tension artérielle), l’érythropoïétine (qui agit sur la moelle osseuse pour produire des globules rouges) et le calcitriol (forme active de la vitamine D).
Les reins maintiennent également l'équilibre acido-basique dans le sang et facilitent l’élimination métabolique de certains médicaments. Un dysfonctionnement rénal peut donc affecter plusieurs aspects de la santé et entraîner des déséquilibres graves.

Même sans symptômes, il est important de faire de la prévention pour éviter les maladies rénales telles que l’insuffisance rénale. Pour cela, le dépistage régulier, prescrit par son professionnel de santé, est important ainsi qu’une hydratation journalière suffisante. Les tisanes pour les reins de notre herboristerie facilitent le drainage naturel de l’organisme, nettoient les reins et la vessie et préviennent la formation de calculs rénaux.

Est-ce que les reins peuvent faire mal au dos ?

Oui, des douleurs dans le bas du dos peuvent être liées à un problème rénal. Cependant, contrairement aux douleurs musculaires, celles causées par les reins s’accompagnent souvent d’autres symptômes comme :

- Une envie fréquente d’uriner

- Une sensation de brûlure en urinant

- De la fièvre ou des frissons

- Des urines troubles ou foncées

- Une fatigue persistante

Si vous ressentez une douleur intense et soudaine dans le bas du dos, surtout d’un seul côté, cela peut être dû à un calcul rénal. Ces petits cailloux formés dans les reins peuvent bloquer les voies urinaires et provoquer des douleurs très intenses. En cas de douleur répétée et intense, consulter immédiatement un professionnel de santé.

Quels problèmes peut-on avoir aux reins ?

Les maladies rénales sont nombreuses et peuvent avoir des conséquences plus ou moins graves sur la santé. Voici les principales :

- Les calculs rénaux : Ces cristaux durs se forment à partir de minéraux accumulés et peuvent provoquer de fortes douleurs. Les tisanes pour calculs rénaux à base de plantes diurétiques aident principalement à prévenir la formation d’un calcul rénal en drainant l’organisme régulièrement.

- L’insuffisance rénale : Lorsque les reins ne filtrent plus correctement le sang, les toxines s’accumulent, ce qui peut mener à de graves complications.

- Les infections urinaires : Elles touchent souvent la vessie, mais peuvent remonter jusqu’aux reins et provoquer une pyélonéphrite.

- Les maladies rénales inflammatoires et auto-immunes.

- Les maladies rénales génétiques (MRG).

- Les maladies rénales chroniques.

- Les reins et le diabète.

Quels sont les symptômes d’un problème aux reins ?

Un problème rénal peut se manifester par différents signes :

- Douleurs dans le bas du dos

- Urines anormales (sombres, mousseuses, sanglantes)

- Fatigue chronique, grande fatigue

- Gonflement des chevilles, des pieds ou du visage

- Pression artérielle élevée

- Perte d’appétit et nausées

- Teint pâle

- Troubles digestifs tels que vomissements et nausées

- Hypertension artérielle, essoufflement

- Rétention d’eau

- Démangeaisons, fourmillements, crampes

Si plusieurs de ces symptômes apparaissent, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

Comment l’herboristerie peut aider à soulager les reins ?

L’herboristerie propose des solutions naturelles pour préserver la santé rénale. La phytothérapie agit principalement au niveau des reins sur les calculs rénaux, les infections urinaires, la mauvaise élimination urinaire et indirectement sur les symptômes cités ci-dessus comme la rétention d’eau, la fatigue ou encore les troubles digestifs.

Les plantes et tisanes drainantes proposées dans cette catégorie ont des effets diurétiques, détoxifiants, anti-inflammatoires et antalgiques qui aident à purifier les reins et à prévenir certains troubles. Elles favorisent l’élimination rénale et urinaire, traitent les infections urinaires avec des plantes antiseptiques, calment les inflammations et soulagent les douleurs.

Comment nettoyer les reins naturellement avec des astuces de grand-mère ?

L’herboristerie a des moyens naturels pour nettoyer efficacement les reins afin de prévenir certaines maladies.

- Boire beaucoup d’eau : Une bonne hydratation permet de diluer les toxines et d’éviter la formation de calculs rénaux. Petite astuce : variez régulièrement vos eaux en bouteille.

- Consommer des tisanes diurétiques : Parmi les meilleurs diurétiques naturels, on retrouve : le pissenlit, l’ortie et le bouleau, la bruyère, le frêne, la prêle des champs, les feuilles de cassis, la queue de cerise et l’orthosiphon. Ces plantes favorisent le nettoyage des reins et de la vessie ainsi que l’élimination des déchets, des toxines et des métaux lourds par les urines.

Elles peuvent être prises en cure de 1 à 3 semaines par mois. Attention tout de même à ne pas en abuser. Une consommation excessive de diurétiques naturels pourrait fatiguer les reins. Respectez bien les conseils d’utilisation de votre herboristerie Sensathé.

- Jus de citron et bicarbonate : Cette association alcalinisante aide à prévenir la formation de calculs rénaux.

- Limiter le sel et les protéines animales : Un excès de sel et de protéines animales (viande rouge principalement) surcharge les reins.

Comment soulager les reins rapidement et naturellement ?

Certaines plantes sont à la fois diurétiques et analgésiques. Elles permettent de soulager certaines douleurs liées aux reins. En voici quelques-unes :

- La reine des prés : La reine des prés a des propriétés anti-inflammatoires, diurétiques, et antalgiques. Elle est réputée pour éliminer l’acide urique et les chlorures via les urines. Cette aspirine naturelle aide également à drainer en cas de rétention d’eau, de cellulite, de douleurs articulaires, de goutte ou d’arthrose.

- La bruyère : Efficace pour lutter contre les infections urinaires, la bruyère a des effets diurétiques, antibactériens et anti-inflammatoires. Elle aide à éliminer les microbes responsables des infections urinaires et diminue l’inflammation.

- Le chardon Marie : Cette plante médicinale pourrait, par la silybine et la silychristine, réduire les dommages causés aux reins par le paracétamol et les chimiothérapies.

- L’ortie : La feuille d’ortie est fortifiante, antianémique, riche en fer et en vitamine C et nutritive. C’est également une plante tonique du rein, un uricosurique (qui provoque l'excrétion urinaire d'acide urique), un uréique, un anti-inflammatoire efficace et un antalgique. L’ortie peut être utilisée en cas de calculs rénaux, de goutte, d’excès d’acide urique, de rétention d’eau et en cas d’envies d’uriner très fréquentes.

Parmi d’autres astuces de grand-mère pour soulager le mal de reins, vous pouvez placer une bouillotte chaude sur le bas du dos pour détendre les muscles environnants.

L’utilisation de plantes médicinales comme traitement naturel peut interagir avec certains médicaments et peut être déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux personnes malades. Avant de commencer une cure à base de plantes, demandez conseil auprès de votre professionnel de santé. Nos indications et conseils ne sont donnés ici qu’à titre informatif.