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Nos coups de CŒUR

Plante diurétique 

Plante diurétique

Profitez dans cette catégorie de plantes médicinales BIO aux effets diurétiques, comme la feuille de pissenlit, de cassis, les sommités fleuries de bruyère, la prêle, le frêne ou la reine des prés, pour améliorer la santé de vos reins et celle du système urinaire en général. Ces plantes peuvent aider dans le traitement de la rétention d'eau, des œdèmes, des rhumatismes, de l'hypertension artérielle, du surpoids, des infections urinaires à répétition, de la cystite, des douleurs articulaires et en prévention des calculs rénaux. 

Réalisez avec nos plantes en vrac, certifiées BIO, des remèdes diurétiques pour éliminer les toxines et contribuer à la réduction de l'eau en excès de votre corps.

Quels sont les avantages des plantes diurétiques ?

La plante diurétique, souvent utilisée en phytothérapie, est une alliée précieuse pour favoriser le bien-être naturellement. Leur principal avantage réside dans leur capacité à stimuler le système urinaire, permettant ainsi une meilleure élimination des déchets métaboliques du corps, sans perdre trop de potassium au passage, contrairement aux médicaments pour uriner.

Quels sont les bienfaits des diurétiques naturels ?

Un diurétique naturel est une substance qui favorise la production d'urine par les reins, ce qui conduit à une augmentation de l'excrétion de liquides du corps. Ces substances végétales peuvent agir de différentes manières, en stimulant directement la fonction rénale pour augmenter la filtration ou en réduisant la réabsorption d'eau dans les tubules rénaux.

L'action diurétique des plantes permet de soulager la rétention d'eau, un problème courant associé à diverses conditions telles que l'hypertension, l'œdème et les troubles rénaux comme le calcul rénal. En favorisant l'élimination des liquides en excès, les plantes aux effets diurétiques contribuent à réduire la pression sur les vaisseaux sanguins et les organes vitaux, ce qui peut aider à maintenir un équilibre hydrique optimal.


Quelles sont les indications des plantes diurétiques ? 

Les bienfaits des plantes drainantes sont nombreux et variés. En plus d'avoir un effet diurétique qui peut aider à éliminer les toxines et les déchets de l'organisme, ces plantes sont préconisées dans plusieurs cas :

- Réduire la rétention d'eau et soulager les gonflements.

- Améliorer la circulation sanguine en réduisant la pression artérielle. Réduit l'hypertension artérielle.

- Favoriser la perte de poids en éliminant l'excès d'eau et en stimulant le métabolisme.

- Soutenir le bien-être du système urinaire et favoriser l'élimination rénale.

- Détoxifier l'organisme en éliminant les substances toxiques accumulées dans les tissus. Contribue à la santé générale.

- Réduire l’acide urique responsable de crise de goutte.

- Soulager les rhumatismes, arthrite ou arthrose en favorisant l'élimination des toxines et en éliminant l'acide urique.


L’utilisation de diurétiques puissants tels que la prêle, le frêne, le bouleau, le pissenlit, ect, aide à soulager les maux du quotidien, mais ils sont à prendre avec précaution si vous êtes sous traitement, si vous êtes une personne âgée, une femme enceinte ou allaitante, un enfant ou une personne avec une maladie chronique. Le conseil de son médecin ou pharmacien est recommandé avant de consommer des plantes médicinales à des fins thérapeutiques.


Quelles sont les plantes diurétiques efficaces ?

Les plantes médicinales offrent une solution douce pour favoriser l'élimination des déchets et des liquides en excès du corps, tout en apportant d'autres bienfaits. Parmi les plantes diurétiques et drainantes les plus utilisées, on retrouve :

Le pissenlit (Taraxacum officinale) : cette plante diurétique puissante, feuille et racine, de la famille des Astéracées, est réputée pour drainer l’organisme. Le pissenlit aide à stimuler la production d'urine et à éliminer les déchets du foie et des reins. On recommande cette plante diurétique, dépurative, cholagogue, cholérétique, antirhumatismale et anti-inflammatoire contre l’engorgement du foie, l’indigestion, la constipation hépatique, mais aussi les rhumatismes, l'arthrite, l'arthrose et la goutte. Elle est utile indiquée en cas de rétention d’eau, jambes lourdes, pieds gonflés, calcul rénal (prévention), hypertension, insuffisance rénale, cystite ou surpoids. L'infusion de pissenlit peut être prise plusieurs fois par jour.

L'orthosiphon (Orthosiphon aristatus) : le thé de Java, originaire de la région du Sud-Est en Asie et du nord de l'Australie, est une plante de la famille des Lamiacées qui fait partie des diurétiques naturels traditionnellement utilisés en médecine douce pour soutenir la fonction rénale et réduire la rétention d'eau. Diurétique efficace et draineur puissant, l’infusion du thé de Java est souvent conseillée pour maigrir, en cas de surpoids et d’obésité, mais aussi lorsqu’il est nécessaire d'évacuer le trop plein de déchets : rhumatismes, eczéma, cystite, calculs biliaires et rénaux, migraine hépatiques…

La prêle (Equisetum arvense) : la prêle des champs est la reine des plantes qui reminéralise et consolide les os grâce à sa forte teneur en silice. Ce diurétique puissant est actif sur les fonctions d'élimination et la vessie et peut traiter les affections telles que la cystite, les calculs, lithiases, albuminurie, goutte, mais aussi œdèmes, hypertension, arthrite et rhumatismes. La prêle contient des minéraux, du potassium, du calcium et du fer, ainsi que des flavonoïdes. Vous pouvez prendre 1 à 3 tasses de prêle par jour.

Le bouleau (Betula alba) : le bouleau commun, de la famille botanique des Bétulacées, est un diurétique efficace que l’on trouve facilement en herboristerie, car c'est une plante qui pousse dans de nombreuses régions. L'infusion diurétique de Betula est connue pour accélérer l’évacuation des déchets organiques dans les urines. Les feuilles de bouleau bio sont très utiles pour lutter et traiter la cellulite ainsi que la rétention d'eau, les inflammations des voies urinaires, les calculs et des rhumatismes.

On peut aussi utiliser pour leurs propriétés diurétiques : l’ortie, l’artichaut, la lavande, la chicorée, le thym, le thé vert, la queue de cerise, la piloselle, la reine des prés ou encore le frêne, l’hibiscus, la baie genévrier, le persil, la vigne rouge, le chiendent et la fleur de bruyère. Elles permettront de réaliser des tisanes diurétiques maison Bio.


Comment utiliser les plantes diurétiques en vrac ? 

Pour bénéficier des propriétés diurétiques des plantes médicinales, vous pouvez les consommer sous forme de tisane. Un remède facile à réaliser et approprié lorsque l’on souhaite évacuer l’eau en surplus et les déchets par le système urinaire.

Comment préparer une tisane diurétique ?  

Prendre 1 cuillère à soupe d'une plante médicinale ou d'un mélange de plantes diurétiques (frêne, pissenlit, reine des prés, ortie, par exemple). Faire infuser, dans une tasse d'eau chaude, avec un infuseur à thé Sensathé, pendant 5 à 10 minutes, à couvert. Boire 2 à 4 tasses par jour, selon ses besoins. Une cure sous forme d'infusion de 3 semaines par mois est possible.

Comment préparer une décoction diurétique ? 

Mélanger un ou plusieurs produits diurétiques (racine, graine, tige…) dans une casserole avec de l’eau, porter le mélange à ébullition et laisser bouillir entre 3 à 10 minutes, à couvert. Retirer du feu puis laisser infuser 10 minutes, à couvert, avant de boire jusqu’à 1l par jour.


Quels sont les effets secondaires des diurétiques ? 

Intégrer ces diurétiques dans votre routine de bien-être peut apporter de nombreux avantages à votre organisme. Cependant, il est essentiel de le faire de manière judicieuse et sécuritaire. Bien que les plantes soient généralement considérées comme sûres lorsqu'elles sont utilisées correctement, il est important de prendre quelques précautions :

- Attention, consultez toujours un médecin avant de commencer un traitement à base de plantes, surtout si vous avez des maladies préexistantes, si vous prenez des médicaments pour uriner ou autres et si vous avez des problèmes rénaux ou cardiaques. 

- Une plante diurétique est déconseillée à une personne enceinte ou allaitante.

- Les diurétiques sont fortement déconseillés aux personnes dont un apport hydrique réduit est recommandé, telles que insuffisance cardiaque ou insuffisance rénale.

- Choisissez des plantes de haute qualité, en vrac et certifiées biologiques pour éviter les pesticides.

- Respectez les dosages recommandés pour chaque plante et évitez de dépasser les doses recommandées.

En intégrant nos plantes aux vertus diurétiques Bio en tisane, décoction, gélules, etc.. dans votre routine de bien-être, vous pouvez soutenir les reins, favoriser l'élimination des déchets et stimuler votre bien-être général. 

En complément : maintenez une alimentation saine, riche en fruits et en légumes, de préférence pauvre en sel, pour cela privilégiez une préparation faite maison. La marche plusieurs fois par semaine et d'autres activités sportives favorisent la circulation sanguine. Il est indiqué de boire une quantité suffisante pour rester hydraté. 

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