Les bienfaits de la tisane d'harpagophytum

L'harpagophytum, également connu sous le nom de "griffe du diable", est une plante herbacée originaire des régions désertiques de l'Afrique australe. Avec ses fleurs vibrantes et ses fruits en forme de crochets, cette plante a une apparence unique et fascinante. 

Cette plante cartilagineuse aux fruits poilus est depuis longtemps utilisée par les peuples d’Afrique du Sud pour ses propriétés médicinales. La tisane d’harpagophytum agit efficacement comme antidouleur, anti-inflammatoire, antiarthritique et comme stimulant digestif. Elle est préconisée en phytothérapie pour ses vertus-là.

Dans cet article, partez à la découverte de cette plante médicinale et des bienfaits de la tisane d’harpagophytum pour l’organisme.

Origine et description de la plante 

Cette plante, de la famille des Pedaliaceae, pousse principalement dans les régions arides du désert du Kalahari et de la Namibie, mais aussi en Afrique du Sud. Elle s’est adaptée à des conditions climatiques extrêmes et a développé des mécanismes de survie impressionnants.

La plante se présente sous la forme d'une rosette de feuilles épaisses et charnues, avec des fleurs tubulaires qui varient en couleur, allant du blanc au pourpre.

La griffe du diable est protégée dans ces régions à cause de la surexploitation des plantes sauvages. C’est une plante qui se cultive uniquement à l’état sauvage et qui aime les sols argileux et sableux. L’harpagophytum se plaît au bord des chemins, sur les terres défrichées et sur les terres incultes. On récolte les tubercules et les racines en automne et on les découpe pour les faire sécher.

Les parties utilisées pour la préparation de la tisane 

Ce sont les racines et les tubercules de la plante que l’on retrouve en herboristerie pour réaliser une tisane d’harpagophytum. Ces parties renferment une concentration élevée de principes actifs qui confèrent à la tisane ses bienfaits uniques.

L'utilisation de l'harpagophytum en tisane remonte à plusieurs siècles, on réalise, en raison de l’épaisseur et de la dureté de la racine ou de la tubercule, une décoction pour profiter de toutes les vertus de la plante. Les propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, antiarthritique et digestives de l’harpagophytum en font un choix idéal pour soulager divers troubles de santé de manière naturelle.

Principes actifs 

L'harpagophytum contient plusieurs principes actifs : 

• Harpagosides

• Sucres (stachyose)

• Phytostérols

• Flavonoïdes
  
  

Ces composés sont connus pour leurs effets anti-inflammatoires, analgésiques et antioxydants, qui peuvent contribuer à notre bien-être global. 

Les harpagosides, présents en grande quantité dans l'harpagophytum, sont des composés qui ont démontré des propriétés anti-inflammatoires, contribuant ainsi au soulagement des douleurs articulaires et musculaires. Cela en fait une option naturelle pour les personnes souffrant de problèmes rhumatismaux et de troubles musculo-squelettiques.

Les bienfaits de l’harpagophytum en tisane

La tisane d’harpagophytum possède de nombreuses vertus pour soulager les douleurs et améliorer son quotidien. Voici les bienfaits de l’harpagophytum en décoction.

Arthrite, arthrose, rhumatismes, goutte et douleurs articulaires, musculaire ou dorsales

L’harpagophytum possède une action anti-inflammatoire établie depuis longtemps. C’est un précieux et puissant anti-inflammatoire qui soulage les douleurs articulaires comme celles liées à l’usure comme l’arthrite, l’arthrose et les rhumatismes, mais aussi en cas de sciatique et de douleurs sportives.

Sans effet secondaire (en respectant les doses conseillées et l’avis de son professionnel de santé), la griffe du diable est une alternative naturelle aux cachets anti-inflammatoires qui détruisent souvent la flore intestinale. Cela peut être un bon complément pour réduire les symptômes liés à un syndrome inflammatoire en cas de rhumatismes, d’arthrite, d’arthrose et autres maladies dont l’inflammation rend le quotidien difficile.

En cas de crise de goutte, la griffe du diable est une plante médicinale qui contribue à éliminer l’excès d’acide urique. 

En phytothérapie, on considère l’harpagophytum comme un antalgique en raison de son efficacité dans le traitement des symptômes des douleurs articulaires, musculaires et dorsales, de la sciatique, de la tendinite ou de l’arthrose.

Son action tonique amère sur le système digestif stimule l’estomac et la vésicule biliaire contribuant ainsi à ajouter une valeur thérapeutique dans le traitement de l’arthrite. En effet, nombres de troubles arthritiques sont associés à une mauvaise digestion et à une difficulté à assimiler les aliments dus à un dysfonctionnement de la vésicule biliaire. 

Troubles digestifs 

La tisane d’harpagophytum est très amère. Cette amertume tonifie et stimule le système digestif. La décoction de cette plante médicinale permet de stimuler l’appétit, de faciliter la digestion et d’améliorer l’assimilation des aliments. 

Facilite l’accouchement

L’harpagophytum aurait des propriétés ocytociques qui permettraient de faciliter l’accouchement en stimulant les contractions du muscle utérin. En vue de son amertume, on comprend pourquoi les femmes enceintes préfèrent se rapprocher des feuilles de framboisier pour faciliter la sortie du bébé. 

Que vous choisissiez de profiter des vertus de l’harpagophytum pour soulager vos douleurs articulaires, en cas de rhumatismes, d'arthrite, d'arthrose ou de digestion difficile, il est préconisé de respecter le dosage conseillé et de prendre rendez-vous avec son professionnel de santé avant de consommer de l’harpagophytum, car cette plante est déconseillée pour de nombreuses personnes ayant des pathologies diverses. 

Précautions à prendre avant de consommer de l’harpagophytum en tisane

La tisane d’harpagophytum est bénéfique pour l’organisme comme on a pu le voir ci-dessus. Néanmoins, les plantes médicinales comportent des contre-indications pour les personnes ayant une maladie, une pathologie ou des allergies. Voici la liste non exhaustive des précautions à prendre.

Ne pas prendre d’harpagophytum en cas de : 

• D’allergie aux pédaliacées.

• Problèmes rénaux, insuffisance rénale ou d'ulcère gastroduodénal.

• Douleur au niveau des reins (arrêter immédiatement la prise).

• En cas de grossesse ou d’allaitement.

• En cas d’hypertension artérielle.

• En cas de prise de médicaments hypoglycémiants ou d’anti-hypertenseurs, il est recommandé d’être prudent. 
  
  

Cette liste peut être complétée ou confirmée par votre médecin ou pharmacien. 

Comment préparer la tisane d'harpagophytum ?

La tisane d’harpagophytum se consomme en décoction uniquement. Du fait de son amertume, on l’associe parfois à des plantes médicinales ou aromatiques comme l’hibiscus, la menthe ou la camomille pour casser cette amertume si désagréable en bouche. Le miel ou le sucre sont vivement conseillés également lorsque l’on consomme de l’harpagophytum en tisane. 

En décoction 

• Prendre 4 càc pour 1l d’eau

• Mettre l’eau et la plante dans une casserole

• Porter à ébullition et laisser bouillir 3 à 5 minutes

• Retirer du feu et laisser infuser à couvert 10 minutes avant de filtrer

• Puis boire 2 à 3 tasses par jour

Ou

• Retirer du feu et laisser macérer toute la nuit ou 8h minimum

• Filtrer et boire la journée suivante

En cas de digestion difficile, vous pouvez boire une tasse avant le repas pour préparer la digestion et stimuler l’appétit ou 1h après le repas. 

En cas de douleur d’arthrite, de rhumatisme, d’arthrose ou autres, une cure de 3 semaines par mois pourra être réalisée.

Notre herboristerie Sensathé vous propose de profiter de sa tisane d’harpagophytum bio et de tous nos conseils de préparation sur notre herboristerie en ligne. 

En résumé

En tant que plante médicinale utilisée depuis des siècles dans les traditions africaines, l'harpagophytum a gagné en popularité en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques, antiarthritiques et digestives.

La tisane d'harpagophytum offre de nombreux bienfaits pour votre santé et pour votre bien-être. En utilisant cette plante médicinale, vous pouvez soulager les douleurs articulaires, l’arthrite, l'arthrose, la goutte et les rhumatismes, mais aussi améliorer votre digestion.

Cette tisane d’harpagophytum est une solution naturelle pour prendre soin de soi et de sa santé. Sans effet secondaire, elle préserve votre flore intestinale. C'est une alternative naturelle intéressante pour ceux qui cherchent à soutenir leur bien-être sans recourir à des médicaments synthétiques.

Cependant, il est important de rappeler que chaque personne est unique et peut réagir différemment à la tisane d'harpagophytum. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de l'incorporer dans votre routine, en particulier si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez d'autres médicaments.

Bibliographie

Larousse des plantes médicinales - édition 2017 | Ma bible des secrets de phytothérapeutes - Leduc édition 2023 | Ma bible de l’herboristerie - Leduc édition 2018 | 80 recettes originales à faire vous-même avec les plantes - édition 1986 | Ma bible des plantes qui soignent - Leduc édition 2022 - Le petit Larousse des plantes qui guérissent - édition 2019 | www.wikiphyto.org | www.vidal.fr 

Les informations contenues dans cet article ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Nous nous appuyons, pour écrire cet article, sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie ou en médecine naturelle (voir bibliographie).

Rédigé par Laura conseillère en phytothérapie et en micronutrition, cet article présente des connaissances actuelles en science qui concernent le sujet abordé lors de sa mise à jour. La science évolue et progresse, ainsi, elle pourrait rendre cet article partiellement ou totalement obsolète. Aucun article de notre blog ne doit être considéré comme une alternative aux recommandations de votre professionnel de santé.