Tisane laxative contre la constipation

Lorsqu’une personne est constipée, il existe des solutions naturelles pour “débloquer” la constipation en douceur et sans irriter les intestins contrairement à certains laxatifs puissants, certes rapides, mais non sans conséquence pour le système digestif. Réaliser ses propres remèdes naturels maison est à la fois ludique et gratifiant pour prendre soin de sa santé. La recette de tisane laxative que nous vous proposons ici sur le blog de l’herboristerie Sensathé est facile à réaliser avec des plantes médicinales en vrac et surtout efficace contre la constipation. 

Matériels et accessoires

✔  Récipient pour mélanger les plantes médicinales ou aromatiques

✔  1 casserole ou une bouilloire

✔  1 infuseur à thé avec couvercle

✔  1 mug ou tasse

✔  1 boîte à thé pour la conservation de votre tisane ou thé

✔  Facultatif une balance de précision ou une balance de cuisine

Toutes nos recettes de tisanes et thés, peuvent être réalisées dans une théière.

Ingrédients

✔ 1 càc Bourdaine, écorce séchée (Frangula dodonei)

✔ 1 càs Guimauve, racine (althaea officinalis)

✔ ½ càc Anis vert, graine (Pimpinella anisum)  

Les bienfaits de cette tisane diurétique

Cette tisane laxative puissante permet de retrouver un transit intestinal fonctionnel et apaisé. Une tisane anti ballonnement et constipation qui par l’anis vert soulage l’un des symptômes les plus courant de la constipation, soit les ballonnements et flatulences. 

• La bourdaine : La bourdaine de la famille des rhamnacées et une plante laxative réputée en phytothérapie pour être un des meilleurs remèdes naturelles de la constipation. L’écorce de bourdaine qui doit être consommée absolument séchée de plus de 1 an minimum contient des anthraquinones (laxatif naturel) qui permettent d'accélérer les mouvements des intestins (péristaltisme) pour faire avancer les selles et ainsi retrouver un transit fonctionnel. Le Frangula dodonei est aussi une plante médicinale indiquée pour stimuler le foie et la vésicule biliaire. 
  

• La guimauve : La guimauve est un laxatif naturel doux aux vertus adoucissantes, anti inflammatoires et émollientes qu’il est conseillé d’utiliser à chaque fois où il y a inflammations et irritations des muqueuses. La guimauve aide à lutter contre la constipation naturellement et apaise les inflammations dues à la constipation et aux troubles digestifs. Elle accompagne parfaitement dans des tisanes pour constipation les laxatifs rapides naturels comme la bourdaine ou le séné. 
  

• L’anis vert : Les graines d’anis vert ont dans cette recette maison un effet gustatif et un effet médicinal. Ces graines relèvent le goût de cette tisane constipation et par ses propriétés carminatives et digestives combattent les ballonnements ou gaz intestinaux tout en facilitant la digestion.

Les contre indications de cette infusion diurétique naturelle

• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 18 ans.

• Déconseillé aux personnes fragiles et aux personnes souffrant de MICI (maladie inflammatoire chronique de l’intestin) dû à la présence de la bourdaine dans cette tisane bio en vrac.

• Ne pas prendre cette tisane anti constipation en cas d’allergie aux familles des rhamnacées, des malvacées et des apiacées.

• La guimauve peut retarder l'absorption des médicaments administrés de manière concomitante. Par mesure de précaution, le produit ne doit pas être pris ½ à 1 heure avant ou après la prise d'autres médicaments. La guimauve est légèrement sucrée, les personnes contrôlent leur taux de sucre doivent en tenir compte.

• Un laxatif naturel en tisane ou un médicament pour aller à la selle doit être pris ponctuellement et ne doit pas devenir une habitude pour favoriser son transit. 

• Consultez un professionnel de santé avant d’utiliser des plantes médicinales comme traitement naturel.

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Les informations contenues dans cet article ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Nous nous appuyons, pour écrire cet article, sur des usages traditionnels des plantes en phytothérapie. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle des plantes en phytothérapie. On retrouve ces informations de façon régulière et de manière confirmée en milieu scientifique et dans des ouvrages spécialisés en phytothérapie ou en médecine naturelle. Si vous faites le choix d’un traitement naturel à base de plantes médicinales, il est fortement conseillé de consulter un professionnel de santé avant l’utilisation en interne ou en externe de ces dernières.