Psyllium noir BIO, plantago afra, tisane de psyllium noir, graine entière, plantes en vrac

DESCRIPTION

Le psyllium noir, Plantago afra ou herbe aux puces est une plante médicinale de la famille des plantaginacées. Haute de 10 à 50 cm et vivant dans les lieux pierreux ou sablonneux du midi de la France, le psyllium produit des fleurs qui donnent une petite capsule contenant deux graines allongées. Ce sont les graines de psyllium utilisées en phytothérapie pour traiter principalement la constipation. 

Les graines de couleur marron foncé à noires sont particulièrement riches en mucilage et en fibres alimentaires. Elles peuvent absorber jusqu’à 10 fois leur poids en eau. Les graines renferment des glucides, des lipides à acides gras insaturés, des stérols, un iridoïde, de l’aucuboside et des traces d'alcaloïdes. 

Les bienfaits du psyllium Bio étaient déjà bien connus pendant l’Antiquité. Laxatif naturel, les médecins égyptiens utilisaient les graines contre la constipation et contre l’inflammation des voies urinaires. De nos jours, son action laxative reste d’usage en phytothérapie et en herboristerie. Elle est recommandée à chaque fois qu’une constipation occasionnelle est constatée, sauf en cas de maladies inflammatoires, de diabète ou de risque d’occlusion intestinale. 

Comment le psyllium aide à lutter contre la constipation ? 

En raison de ses propriétés très gonflantes, quand il est pris avec une quantité de liquide suffisant d’au moins 30ml pour 1g, le psyllium noir produit un volume accru du contenu intestinale provoquant un stimulus d’étirements qui déclenche le besoin d’aller à la selle. La masse gonflée de mucilage forme en même temps une couche lubrifiante qui facilite l’évacuation des selles sans irriter les intestins et soulage les hémorroïdes.

Ce laxatif de lest agit dans les 12 à 24h après sa prise et permet le retour à un ventre apaisé sous les 2 à 3 jours. Le psyllium est une plante laxative de choix pour une digestion saine et un côlon sain. Les bienfaits du psyllium contribue donc au ramollissement des selles quand cela est nécessaire, ainsi qu’au bien-être du transit. Les graines de Plantago afra sont recommandées en cas de constipation occasionnelle chez l’adulte, l’enfant et la femme enceinte. 

Cette plante médicinale est également conseillée pour contribuer au métabolisme des lipides et pour favoriser le bon cholestérol. Les graines aident à contrôler les taux sanguins de cholestérol. 

Nos graines entières de psyllium sont originaires de France et certifiées biologiques. Du Plantago en vrac pour préserver les bienfaits de la plante et ses saveurs. Profitez d’un psyllium de qualité pour réaliser des remèdes naturels afin d’améliorer votre bien-être naturellement. 

Retrouvez toutes les vertus et indications du psyllium - Plantago afra reconnues par les médecins phytothérapeutes sur le blog ou le guide de phytothérapie de votre herboristerie Sensathé.

INGRÉDIENTS

Tisane de psyllium BIO

Composition : Psyllium noir, graine entière BIO

Origine : France

Conditionnement : Plante séchée, en vrac

Nous certifions l'absence de colorant, d'additif, de conservateur, d'OGM, d'ionisation et de nanotechnologies sur ce produit.

Certification selon le Règlement européen de l'agriculture biologique

Agriculture UE - Agriculture non-UE

Contrôlé par Certipaq Bio

CONSEILS

Conseils de préparation de votre herboristerie 

Conseils d'utilisation

1càc pour 250 ml	10 min	90 à 100°C	jour et soir

Comment profiter pleinement du goût et des bienfaits de cette infusion ?

• Cette tisane Bio peut se boire chaude ou froide.

• Lorsque que l’on consomme une plante à des fins thérapeutiques, prévoyez de couvrir votre tasse pendant l’infusion ou la décoction afin que les principes actifs de la plante retombent dans le contenant et ne s’évaporent pas. Une tisane devient curative à partir de 2 prises minimums par jour, en respectant évidemment la dose conseillée. 

• Si vous aimez votre infusion sucrée, préférez le miel au sucre. c’est plus naturel. Attention tout de même à rajouter le miel une fois que l’eau n'est plus bouillante. Le miel à haute température est toxique. Ne pas boire l’infusion très chaude ou bouillante.

• Pour profiter du goût et des bienfaits de la tisane, respecter la dose et le temps d'infusion conseillée.

• À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité, dans un endroit frais et sec. Bien refermer le sachet pour garder la qualité des plantes et des infusions. Nos boîtes à thé sont idéales pour conserver nos produits Bio.

 PRÉCAUTIONS

• Ne pas prendre en cas d’allergie aux plantes de la famille des plantaginacées ou en cas d’hypersensibilité à la substance active. 

• Déconseillé aux enfants de moins de 6 ans.

• Le psyllium doit être avalé avec une quantité suffisante de liquide. 

• Le produit doit être pris dans la journée au moins 30 minutes à 1h avant ou après la prise d’autres médicaments. 

• Déconseillé en cas d'occlusion intestinale, de fécalome ou de certaines maladies du côlon. 

• En cas de diabète ou de cholestérol demander l’avis à son médecin.  

• Ne pas dépasser la dose conseillée.

• Tenir hors de portée des enfants.

• Les conseils de préparation sont prévus pour une personne adulte.

• En cas de douleurs ou de douleurs continues, consultez immédiatement un médecin. En cas de traitement court ou de longue durée, d’intolérances, de maladies ou d’allergies, demandez toujours l’avis de votre médecin avant de consommer des plantes.

• Cette tisane ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.

Vous êtes curieux ? 

Le psyllium peut être retrouvé sous le nom d’Ispaghul. Ce nom-là est plutôt attribué au psyllium blond dont les propriétés médicinales sont similaires.

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