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Phytothérapie

Nos coups de CŒUR

Phytothérapie 

Phytothérapie
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    9,00 € Disponible
    Forme : Brisure de feuille Famille botanique : Lamiacée Origine : France Effets : Antispasmodique, carminatif, cholérétique, stimulant, analgésique,antiseptique, rafraîchissant Dosage : 1 à 2 càc pour 25 cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac
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    7,80 € Disponible
    Forme : Brisure de feuille Famille botanique : Lamiacées Origine : France Effets : Relaxant, sédatif, anti-stress, antispasmodique, carminatif, antiviral, traite troubles du sommeil, anxiété, nervosité, maux de tête Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible :  Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac
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    9,20 € Disponible
    Forme : Brisure de feuille Famille botanique : Lamiacées Origine : France Effets : Antispasmodique, carminatif, troubles digestifs, stimulant, analgésique, antiseptique, antiviral, rafraichissant, soulage maux de tête Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac
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    4,31 € 6,15 € -30% Disponible
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    Forme : Brisure de feuille Famille botanique : Aquifoliacées Origine : Brésil Effets : Énergisant, stimulant minceur, diurétique, maux de tête, antioxydant, concentration Dosage : 1 càc pour 25cl Température : 80 °C Temps d'infusion : 5 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac
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    Plante du foie et vésicule biliaire. Soutient la santé hépatique. Plante détox, stimule la digestion. Contribue aux défenses immunitaires et au maintien d’une glycémie normale. Aide à maintenir la santé cardiaque et veineuse. Nom latin : Silybum  marianum Forme : Feuille coupée Famille botanique : Astéracée Origine : France Saveurs : Piquante, rappelant...
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    8,65 € Disponible
    Forme : Feuille coupée Famille botanique : Hamamélidacées Origine : France Effets : Anti-inflammatoire, astringent, insuffisance veineuse, vasoconstricteur, antidiarrhéique, traite les hémorroïdes  Dosage : 1 càs pour 25 cl Température : 100°C Temps d'infusion : Décoction 2 min puis infusion 10 min Utilisation possible : Décoction, infusion...
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    4,83 € 6,90 € -30% Disponible
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    Forme : Aubier de tilleul coupé Famille botanique : Tiliacées - Malvacées Origine : France Effets : Draine foie et vésicule, antispasmodique, dépuratif, migraines hépatiques, coliques, digestion, calculs rénaux Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°c Temps d'infusion : Décoction 10 min puis infusion 10 min Utilisation possible : Décoction...
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    5,99 € 8,55 € -30% Disponible
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    Goût : - Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Avec théine Dosage : 12g/L Température : 95°C Temps d'infusion : 3 à 4 minutes Moment de prise : Jour Conseil de dégustation : Infusion Conseil de consommation : Chaud Conditionnement : 100gr sec en vrac
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    Forme : Feuille coupée Famille botanique : Monimiacées Origine : Chili Effets : Hépatoprotecteur, cholérétique, cholagogue, contre constipation et digestion spasmodique, antiseptique urinaire, antioxydant Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : Décoction 2 min puis infusion 10 min Utilisation possible : Décoction, infusion...
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    6,55 € Disponible
    Forme : Écorce coupée Famille botanique :  Rhamnacées Origine : Pologne Effets : Laxatif,  contre la constipation chronique, pour les insuffisance hépatique et biliaire, toux grasse Dosage : 1 càc pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : Décoction 3 min puis infusion 10 min Utilisation possible : Décoction Conditionnement : 100gr sec en vrac
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    5,90 € Disponible
    Diurétique naturel, favorise l'élimination rénale. Contribue à la mobilité et à la souplesse des articulations et soulage les douleurs articulaires et musculaires. Contribue à la santé urinaire, rénale, respiratoire, cardiovasculaire et du poids. Nom latin : Filipendula ulmaria Forme : Sommité fleurie coupée Famille botanique : Rosacée Origine : France...
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    6,90 € 9,85 € -30% Disponible
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    Tisane diurétique et anti-inflammatoire pour retrouver sa souplesse et soulager ses douleurs articulaires tout en éliminant les déchets du corps. Saveur(s) : - Aromatisé : Non Sans théine         
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    28,90 € Disponible
    Tisane N°1 : Menthe poivrée BIO Forme : Brisure de feuille Origine : France Réf : PM25 Tisane N°2 : Tisane digestion N°1 BIO Goût : Anisé sans théine Réf : TIS03 Tisane N°3 : Tisane détente N°1 BIO Goût : -  sans théine Réf : MEL31 Conditionnement : 100gr vrac (X3)
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    19,45 € Disponible
    Tisane N°1 : Tisane allaitement N°1 BIO Goût : Anisé Sans théine Réf : TIS01 Tisane N°2 : Rooibos pêche BIO Goût : Pêche Sans théine Réf : MEL25 Conditionnement : 100gr vrac (X2)
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    31,30 € Disponible
    Tisane N°1 : Tisane sommeil N°3 BIO nuit tranquille Goût : Cacao sans théine Réf : MEL10 Tisane N°2 : Tisane sommeil N°2 BIO calme et sérénité Goût : Légèrement citronné sans théine Réf : TIS07 Tisane N°3 : Tisane rooibos relaxante N°1 BIO instant zen Goût : Citron et fruits rouges sans théine Réf : MEL21 Conditionnement : 100gr vrac (X3)
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    35,55 € Disponible
    Tisane N°1 : Anis vert BIO Forme : Graine entière Origine : Portugal Réf : PM08 Tisane N°2 : Lavande BIO Forme : Fleurs Origine : France Réf : PM24 Tisane N°3 : Mélisse BIO Forme : Brisure de feuille Origine : France Réf : PM14 Tisane N°4 : Thé noir Pu Erh Yunnan BIO Goût : - Avec théine Réf : PM35 Conditionnement : 100gr vrac (X4)
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    36,75 € Disponible
    Tisane N°1 : Passiflore BIO Forme : Partie aérienne cpée Origine : Italie Réf : PM28 Tisane N°2 : Lavande BIO Forme : Fleurs Origine : France Réf : PM24 Tisane N°3 : Mélisse BIO Forme : Brisure feuille Origine : France Réf : PM14 Tisane N°4 : Verveine BIO Forme : Brisure feuille Origine : Portugal/Espagne Réf : PM31 Conditionnement : 100gr sec (X4)
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    9,40 € Disponible
    Goût : - Aromatisé : Non Avec ou sans théine : Sans théine Effets :  Relaxant, apaisant, anti-stress, anxiolytique,  anti-ballonnement, troubles digestifs, sommeil difficile Dosage : 15 à 20g/L Température : 100°C Temps d'infusion : 7 à 10 minutes Utilisation possible : Infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac
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    8,47 € 12,10 € -30% Disponible
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    Goût : légèrement citronné Aromatisé : Non Sans théine Effets : troubles du sommeil, insomnie, anxiété, stress, angoisse, troubles digestifs Dosage : 1 càs pour 25 cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac
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    7,28 € 10,40 € -30% Disponible
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    Goût : - Aromatisé : Non Sans théine Effets : relaxant, anti-stress, anxiolytique, insomnie, dépression légère, digestion, spasmes intestinaux, ballonnements  Dosage : 1 càs pour 25cl Température : 100°C Temps d'infusion : 10 minutes Utilisation possible : infusion Conditionnement : 100gr sec en vrac
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Notre herboristerie Bio met en avant sur sa boutique en ligne la phytothérapie pour prévenir, améliorer, traiter et soulager les troubles du quotidien allant de la digestion difficile, ballonnements, insomnie, à la perte de poids en passant par le traitement d’une infection urinaire ou le soulagement des douleurs articulaires. Vous retrouverez dans notre catégorie “phytothérapie” toutes nos plantes médicinales et plantes aromatiques qui vous aideront à réaliser des remèdes naturels sous forme de tisanes, de thé, de teinture, de fumigation ou encore d’onguent pour améliorer votre bien-être. 



Définition phytothérapie

La phytothérapie se définit tout simplement par l’utilisation des plantes ou leurs extraits pour traiter les maladies. La phytothérapie est considérée comme une médecine douce ou alternative ou bien encore parallèle. Il faut bien noter que l’utilisation des plantes pour se soigner ne date pas d’hier. Elle est la première médecine utilisée par les hommes. 

La phytothérapie est avant tout un héritage ancestral au service du bien-être qui s'impose comme une discipline thérapeutique utilisant les propriétés des plantes à des fins médicinales. Son origine remonte à l'Antiquité, où différentes cultures telles que la Chine, l'Inde, et l'Égypte ont développé des pratiques sophistiquées basées sur la connaissance des plantes.

La phytothérapie et donc l’utilisation des plantes à eu le temps de démontrer ses preuves dans les bienfaits qu’elles apportent à l’être humain ainsi qu’aux animaux dans la prévention ou le traitement naturel de nombreuses maladies. 


Comment la phytothérapie utilise les plantes médicinales ? 

La phytothérapie met à profit les propriétés médicinales d’une plante ou de végétaux en extrayant les principes actifs de ceux-là sous différentes formes de préparations que l’on appelle “galénique”.

Les formes galéniques les plus connus sont les tisanes que l’on peut obtenir avec une infusion, une décoction ou une macération, les teintures, les hydrolats, les poudres de plantes, les gélules, les onguents, les sirops, les fumigations… De nombreuses préparations à base de plantes médicinales ou aromatiques sont d’ailleurs faciles à réaliser soi-même.  

Les principes actifs

Au cœur de la phytothérapie se trouvent les principes actifs des plantes, ces composés naturels responsables de leurs effets bénéfiques. Comprendre ces mécanismes permet de choisir judicieusement les plantes en fonction des besoins spécifiques, assurant une approche thérapeutique personnalisée et efficace. Une même plante entière peut concentrer de nombreux principes actifs. Par exemple, la camomille peut être employée pour préparer le sommeil en cas de difficulté d’endormissement ou apaiser les brûlures d’estomac en cas de reflux gastrique. Mais c’est aussi la synergie de plusieurs plantes qui opère pour nous donner des remèdes naturels. 


Les avantages de la phytothérapie

La phytothérapie est de nos jours principalement utilisée comme la médecine moderne, c'est-à-dire de façon symptomatique. Elle est pourtant bien plus que cela. La phytothérapie peut être autant curative que préventive. C’est une médecine qui considère la personne dans sa globalité. Les plantes médicinales ou aromatiques peuvent traiter non seulement les symptômes, mais aussi les causes sous-jacentes des problèmes de santé.

Par exemple, un trouble du sommeil peut facilement trouver sa cause dans une mauvaise digestion. Ainsi, le mélange de plantes bio en tisane comme la camomille, le tilleul, le basilic et le houblon auront une action digestive et sédative pour traiter la digestion et le sommeil difficile. 

■ Avantage n° 1 : Origine naturelle

Les plantes médicinales sont des produits naturels que l’on peut facilement trouver en herboristerie bio de préférence pour préserver leur qualité et leur efficacité. La phytothérapie utilise la plante entière : feuilles, racines, fleurs, rhizome…

C’est une médecine alternative qui est plus abordable et bénéfique pour l’ensemble du corps. 

■ Avantage n°2 : Traditionnelle 

De nombreuses cultures à travers le monde ont utilisé des plantes médicinales pendant des millénaires. Leur utilisation repose souvent sur des traditions et des connaissances transmises de génération en génération. La phytothérapie est une médecine traditionnelle qui a eu le temps de faire ses preuves comme la médecine chinoise ou l’ayurvéda. 

■ Avantage n°3 : Facile d’accès

Dans de nombreuses régions, les plantes médicinales sont facilement accessibles, parfois directement dans la nature ou dans des jardins. Cela peut rendre ces remèdes plus disponibles que certains médicaments pharmaceutiques. Il peut être amusant de préparer soi-même ses remèdes en respectant évidemment les conseils de préparations de nombreux professionnels. 

■ Avantage n°4 : Moins d’effets secondaires

La phytothérapie par le biais des plantes médicinales a moins d'effets secondaires que les médicaments synthétiques. Les plantes n’agressent pas l’organisme et ne détériorent pas la flore intestinale. Leurs actions sont douces et respectueuses de notre corps. 

Cependant, il est important de noter que certaines plantes peuvent provoquer des réactions indésirables, des interactions médicamenteuses, ou être contre-indiquées dans certaines conditions. C’est pourquoi l’auto-médication peut montrer ses limites. 

■ Avantage n°5 : Médecine préventive

Les plantes contiennent une grande variété de composés bioactifs tels que les flavonoïdes, les alcaloïdes, les terpènes, etc. Ces composés peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé.

De ce fait, la phytothérapie peut être utilisée à des fins préventives, renforçant ainsi le système immunitaire ou aidant à maintenir l'équilibre dans le corps.

■ Avantage n° 6 : Durabilité

L'utilisation de plantes médicinales peut être perçue comme plus durable et plus respectueuse de l'environnement que la production de médicaments synthétiques qui peuvent nécessiter des procédés chimiques plus intensifs.

Attention …

Malgré ces avantages, il est crucial de souligner que l'utilisation de plantes médicinales doit être abordée avec prudence. Une mauvaise utilisation des plantes ou une consommation excessive peut devenir toxique engendrant des effets indésirables. L’auto-médication peut dans certains cas montrer ses limites. Il est essentiel de reconnaître que les plantes médicinales ne conviennent pas à tous les problèmes de santé, et leur efficacité peut varier d'une personne à l'autre. Avant de les utiliser, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.


Présentation de quelques plantes médicinales populaires et leurs bienfaits

Parmi les joyaux de la phytothérapie, le thym, la camomille, le fenouil, la passiflore, la valériane ou encore la vigne rouge se distinguent. Découvrez ci-dessous leurs bienfaits sur la santé. 

■ Thym (thymus vulgaris) : Le thym est considéré comme antiseptique, tonique, expectorant, décontractant musculaire, vermifuge ou encore antioxydant. La tisane bio de thym (pour éviter les pesticides) après le repas stimule la digestion et empêche la fatigue digestive. Le matin, le thym commun remplace aisément le café ou le thé. C’est une plante médicinale et aromatique que l'on prescrit aux enfants comme vermifuge et aux adultes pour prévenir le vieillissement cellulaire. La fumigation de thym ou l’infusion de thymus est bien connue des remèdes de l’hiver. 

■ Camomille allemande (matricaria chamomilla) : La matricaire est autant bénéfique en phytothérapie pour les adultes que pour les enfants. Ses vertus apaisantes et calmantes en font un remède naturel idéal contre les troubles du sommeil, la tension nerveuse et l’irritabilité. La tisane de camomille stimule l’appétit, facilite la digestion et apaise les acidités gastriques. En compresses, les fleurs de camomille offrent leurs vertus dans les affections cutanées et les irritations des muqueuses. 

■ Passiflore (passiflora incarnata) : Sédative et hypnotique, la passiflore est la plante du sommeil par excellence. Une tisane de passiflore avant le coucher calme les angoisses, les anxiétés, le surmenage, les soucis et favorise un sommeil de qualité, sans créer d’accoutumance. La plante médicinale est d’ailleurs recommandée par l’ESCOP pour son action sur l’insomnie, la fragilité nerveuse, et l’irritabilité. 

■ Fenouil (foeniculum vulgare) : Le fenouil si populaire et qui pousse en abondance sur les terres du midi est à la fois un légume, une plante aromatique et une plante médicinale. En phytothérapie, ce sont les graines, les feuilles et la racine que l’on utilise. La tisane de fenouil bien connue des sensibles du système digestif aide à digérer facilement, à apaiser les spasmes intestinaux et à combattre les flatulences et les ballonnements. Les graines de fenouil sont employées pour favoriser la lactation chez la femme qui allaite, les feuilles sont utilisées en cataplasme contre les engorgements de seins et la racine diurétique lutte contre la rétention d’eau. 

■ Valériane (valeriana officinalis) : La petite valériane est la plante du 21eme siècle. Antistress et sédative, la tisane de valériane est efficace sur les états de nervosité, d'irritabilité et d’excitation. Cette plante médicinale est utile en cas de palpitations, d’étouffements, de tics, de crises d’asthme, de contractions douloureuses de l’estomac et de troubles du sommeil d’origine nerveuse. La valériane aide également au sevrage des dépendants au tabac. 

■ Vigne rouge (vitis vinifera) : Les feuilles de vigne rouge aident au retour d’une bonne circulation du sang. Ses vertus médicinales sont utiles en cas de diarrhée chronique, d’hémorragie, de saignement de nez, de varice et d’hémorroïde. On emploie également la vigne rouge contre l’insuffisance veineuse, les jambes lourdes et les problèmes liés à la fragilité capillaire. En cataplasme, cette plante de la famille des vitacées dissipe les maux de tête. 

Vous trouverez toutes ces plantes médicinales et bien d’autres sur notre herboristerie dans la catégorie  “plantes médicinales”. Nous proposons des plantes aromatiques et médicinales uniquement en vrac et certifiées biologiques pour garantir la qualité du produit et son efficacité. Vous pouvez utiliser ces plantes bio en tisane, thé, infusion, décoction, compresse, macération, fumigation, hydrolat, crème, onguent, sirops, vin, lotion ou encore en cuisine. 

Profitons ensemble de ce que la nature nous offre pour rester en bonne santé et améliorer son bien-être naturellement.

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